30th enero 2017

Acerca de Ariadna

El camino de Ariadna con el yoga empezó en 2013, cuando se mudó a Londres y encontró en esta práctica antigua trabajo duro para el cuerpo, paz para la mente y un remedio para el alma. El yoga es su estilo de vida ahora, dentro y fuera de la esterilla. Ariadna enseña un vinyasa suave y consciente, basado en el sistema vinyasa krama con un fuerte enfoque en la respiración y la alineación. Sus clases incluyen pranayama, filosofía, meditación y secuencias creativas de asanas. Ariadna completó sus 200 horas de formación de yoga con Rahoul Masrani, de Yoga London, y tiene un curso de Mindfulness. Siempre estudiante primero, deseosa de aprender y continuar en el interminable viaje que es el yoga, ha asistido a talleres con Kino MacGregor, David Swenson, y Dharma Mittra entre otros.

salamba sarvangasana yoga ariadna

Clases de Ariadna

Las clases de Ariadna están diseñadas para conectar el cuerpo, la mente y el alma utilizando conceptos de la antigua filosofía yogi y de atención plena o Mindfulness. Sus clase incluyen potentes técnicas de meditación, pranayamas energizante y prácticas de asana suaves pero vigorizantes. El enfoque filosófico de sus clase se basa en los antiguos Yoga Sutras. Las secuencias creativas conectadas a través de la respiración están diseñadas usando Vinyasa Krama, una forma inteligente de progresar de manera segura de las posturas fundamentales a las más desafiantes respetando el cuerpo. En el cuerpo físico, esta práctica conducirá a una mayor resistencia, equilibrio y flexibilidad; También tratará de crear espacio en la mente y llevar la conciencia al momento presente.

“yoga chitta vritti nirodha”

YOGA ES APACIGUAR LAS MODIFICACIONES DE LA MENTE

Sigue a Ariadna en @arigador_yoga para inspiración diaria.

Splits or Hanumasana Ariadna