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Acerca de Gaudium Vita

“Gaudium Vita” “Gaudium Vita” es nuestra marca personal que comprende todo aquello relacionado con el deporte, los buenos hábitos, la dieta saludable y la felicidad, de nuestras vidas.

La traducción literal es “Gozar de la vida”, que para nosotras significa escoger tener unos buenos hábitos en cuanto a dieta y el deporte, pero sin sufrimiento. El cuidado de nuestro cuerpo y mente debería ser un placer y hay que disfrutar de todo lo que hacemos por nosotros mismos/as.

La mayoría de las personas terminan con más estrés cuando tratan de conciliar sus horarios de trabajo con la familia, hacer deporte, cocinar… entrando así en un círculo vicioso. Como resultado, el cuidado de uno mismo termina siendo un lujo de aquellos que tienen un horario más combinable o más determinación.

Este blog pretende mostrar, a través de nuestro estilo de vida, como es real y posible llevar una vida sana y tener vida social/familiar.

No somos héroes, no somos perfectas, sudamos y tenemos días vagos también… Pero tomar las decisiones saludables correctas nos dan una vida más feliz. Lleva un estilo de vida activo no para estar en forma, sino para mejorar tu paz interior, te darás cuenta en el exterior.

DETRÁS DE GAUDIUM VITA

Ainània

Co-founder
Hija de la madre tierra y alma creativa, Ainània es una yogi entusiasta y profesora con residencia en el paraíso natural que es el Empordà. Allí, coje inspiración del Sol, el mar y las montañas.

Ariadna

Co-founder
Nacida en Barcelona y con residencia en Londres, Ariadna combina su pasión por difundir el yoga con un doctorado en Biología del desarrollo. Científica, yogi, foodie y co-fundadora de GaudiumVita, sigue a Ariadna para inspiración diaria en la city.

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