Viparita karani or legs up the wall

Mejora tu digestión con yoga y ayurveda (Marie Claire)

Una alimentación consciente y la práctica de ejercicio son grandes aliados contra los problemas digestivos. Práctica pautas ayurvédicas y rutinas de yoga (aptas para todos los niveles y para hacer en casa) que estimulan la eliminación de toxinas y residuos. Los problemas digestivos son muy comunes en la sociedad actual. El estrés, comer rápido o Read more about Mejora tu digestión con yoga y ayurveda (Marie Claire)[…]