Viparita karani or legs up the wall

Mejora tu digestión con yoga y ayurveda (Marie Claire)

Una alimentación consciente y la práctica de ejercicio son grandes aliados contra los problemas digestivos. Práctica pautas ayurvédicas y rutinas de yoga (aptas para todos los niveles y para hacer en casa) que estimulan la eliminación de toxinas y residuos. Los problemas digestivos son muy comunes en la sociedad actual. El estrés, comer rápido o Read more about Mejora tu digestión con yoga y ayurveda (Marie Claire)[…]

MUJERES YOGUIS QUE INSPIRAN Y QUE TIENES QUE CONOCER

Hablo de ellas juntas, porque lo hacen todo juntas, y por lo que se ve, su aventura en el yoga comenzó de la mano y de la mano continua a pesar de que viven en países diferentes, sí, sí…como lo lees.ainania-y-ariadna-gaudium-vita Pero es que las dos son tremendas, Ainania vive en Cataluña comenzó su camino Read more about MUJERES YOGUIS QUE INSPIRAN Y QUE TIENES QUE CONOCER[…]

¿Que tal si empezamos el año practicando yoga? (Marie Claire)

Puede que el yoga esté en tu lista de nuevos propósitos… o puede que no sea exactamente yoga la palabra como tal, pero seguro que en tu lista está algo parecido a: Cuidarte. No estresarte tanto. Hacer deporte o hacer más deporte. Disfrutar más de la vida. Dejar los problemas del trabajo en la oficina Read more about ¿Que tal si empezamos el año practicando yoga? (Marie Claire)[…]