Paddle Surf – Summer is coming

[ES] El verano está a la vuelta de la esquina surferos y surferas! Yo estoy preparando ya mi verano y tengo muchas ganas de tomar el sol, hacer excursiones, media horita de siesta en la hamaca bajo la sombra de los árboles, ver el sol ponerse tomando un zumo de zanahoria, limón y jengibre, ver Read more about Paddle Surf – Summer is coming[…]

Handstand Patrick Beach TIPS

[ES] Hola yoguis! Buenas noches! Por fin encuentro tiempo para escribir un post! Antes que nada tengo dos preguntas: Quieres tener unos brazos y abdominales más fuertes? La parada de manos está incluida en tu práctica de yoga? Si es así, y tienes estas mismas metas… ¡Sigue leyendo!   He escrito aquí 3 ejercicios del Read more about Handstand Patrick Beach TIPS[…]

Shiva, dancing Shiva

[ES] Buenas tardes yoguis! Hoy he realizado un entrenamiento durillo, 50Km en bici… estoy bastante cansada, así que me apetece contaros una historia, a modo de cuento para irse a dormir. ¿Nunca os habéis preguntado porqué Dancing Shiva? Aunque para mi es 3/10, ya veo progreso en mi #natarajasana per el #JuevesDancingShiva de @yogayely! 💜 Read more about Shiva, dancing Shiva[…]

Observing a yoga class

Hace un par de semanas hice mi primera observación de una clase de yoga y quería contaros un poco más sobre esta experiencia. ¡Allá vamos! Como parte de mi Yoga Teacher Training, tenemos que observar de 3 clases de vinyasa yoga, esto significa ir a la clase, sentarse en la parte de atrás con un cuaderno y escribirlo todo Read more about Observing a yoga class[…]