YOWE – Planificar mis clases

Hola!! Hoy os traigo una NOVEDAD que uso prácticamente cada día desde que la tengo! MI PLANIFICADOR DE CLASES DE YOGA! YOWE De qué se trata? Es una herramienta fácil de usar para conocer el yoga y sus beneficios! El objetivo es acercar al lector al yoga de una forma divertida, didáctica y amena. Sirve Read more about YOWE – Planificar mis clases[…]

La mejor HORA para PRACTICAR yoga

Hola lectores! Siempre he visto por aquí y por allí posts de “a qué hora es mejor practicar“? y cómo últimamente me han preguntado lo mismo he decidido que Gaudium Vita debía tener este post! Para entendernos mejor dividiré el día en: A PRIMERA HORA, que significa antes de desayunar. Justo al despertar. MEDIA MAÑANA, una Read more about La mejor HORA para PRACTICAR yoga[…]

Jivamukti Yoga

¿Cómo dices? JI-VA-MUK-TI  Cuando me introducí en el mundo del yoga no había oído nunca este estilo. Hasta que empecé el YTT de 500h. Imagínate… Y si os digo la verdad, ahora es el estilo que más me llama la atención. Se me fue la pinza pero cuando conocí a Yogeswari, la profesora experta en Jivamukti Read more about Jivamukti Yoga[…]