ELEMENTAL RELEASE, el primer retiro de Gaudium Vita Yoga

“E L E M E N T A L   R E L E A S E”  ·  GAUDIUM VITA RETREAT · DICIEMBRE 2017 15 – 17 Diciembre Verges, Empordà, Girona Ainània y Ari Gador, Gaudium Vita Yoga Foco filosófico “Elemental release” Con la llegada del frío y del fin de año, llega el tiempo de Read more about ELEMENTAL RELEASE, el primer retiro de Gaudium Vita Yoga[…]

Vinyasa krama para Hanumanasana:

 VINYASA KRAMA: intelligent yoga sequencing

Este post va para profesores de yoga y para aquellos que os gusta practicar en casa y crear vuestras propias secuencias. Hoy os vengo a hablar del Sistema Vinyasa Krama y de cómo nos puede ayudar a llegar a expresiones completes de asanas avanzadas. Qué es Vinyasa Krama? Vinyasa Krama significa progresar paso a paso Read more about  VINYASA KRAMA: intelligent yoga sequencing[…]

Our beginnings, types of yoga and how to get started

[EN] Meaning of yoga Yoga, from the Sanskrit, means “union” or “connection”. Connection of body, mind and soul. Connection with the nature, with our inner self, and with other practitioners experiencing their personal journey. Although at first it may be difficult to accept it, yoga is more about a journey rather than about being able Read more about Our beginnings, types of yoga and how to get started[…]