More about yoga backbends…

  Mañana comienza el reto de yoga del mes de marzo: #SpringBackbends y realmente espero que os unáis todos! Extender la columna y abrir el corazón a la primavera que está al caer. Hoy quería hablar un poco más sobre las extensiones de espalda así que ahí vamos. ¿Por qué hacemos backbends? Una columna vertebral sana es una combinación Read more about More about yoga backbends…[…]