Empezar con tu Yoga Trapeze

Te gusta el yoga aéreo, has probado alguna clase y quieres hacer más, pero tampoco hay muchas clases o a lo mejor… ¿no te van bien los horarios? Si al final decides comprarte un yoga trapeze… ¿Ahora qué, cómo empiezas? Aquí os dejo un pequeño tutorial con fotos de CÓMO ENTRAR EN TU COLUMPIO DE Read more about Empezar con tu Yoga Trapeze[…]

#WheelOpenYourHeart

[ES] Con el reto #SpringBackbends saludamos la primavera y vimos florecer los árboles y plantas, ahora que ya ha llegado el buen tiempo tenemos ganas de marcha y aparte de continuar trabajando las extensiones de espalda, vamos a abrir el pecho y hombros gracias a la yoga wheel! Hace más de un año que os llevamos Read more about #WheelOpenYourHeart[…]

Shiva, dancing Shiva

[ES] Buenas tardes yoguis! Hoy he realizado un entrenamiento durillo, 50Km en bici… estoy bastante cansada, así que me apetece contaros una historia, a modo de cuento para irse a dormir. ¿Nunca os habéis preguntado porqué Dancing Shiva? Aunque para mi es 3/10, ya veo progreso en mi #natarajasana per el #JuevesDancingShiva de @yogayely! 💜 Read more about Shiva, dancing Shiva[…]