YOGA EN LA PLAYA, ¿SOBREVALORADO?

¡ALERTA! ¡ALERTA! ¡ALERTA DE POSTUREO! Buenos días, vamos a ver… ahora que ya tenemos el verano aquí nuestras prácticas se trasladan a lugares más fresquitos y en el exterior, como por ejemplo, en la playa. Hay mil artículos sobre realizar yoga en la playa, pero yo me pregunto, ¿y no hay contras? °CHANGE° Change is the Read more about YOGA EN LA PLAYA, ¿SOBREVALORADO?[…]

#WheelOpenYourHeart

[ES] Con el reto #SpringBackbends saludamos la primavera y vimos florecer los árboles y plantas, ahora que ya ha llegado el buen tiempo tenemos ganas de marcha y aparte de continuar trabajando las extensiones de espalda, vamos a abrir el pecho y hombros gracias a la yoga wheel! Hace más de un año que os llevamos Read more about #WheelOpenYourHeart[…]

More about yoga backbends…

  Mañana comienza el reto de yoga del mes de marzo: #SpringBackbends y realmente espero que os unáis todos! Extender la columna y abrir el corazón a la primavera que está al caer. Hoy quería hablar un poco más sobre las extensiones de espalda así que ahí vamos. ¿Por qué hacemos backbends? Una columna vertebral sana es una combinación Read more about More about yoga backbends…[…]