Los 5 movimientos de la columna en yoga

Os podría explicar mil cosas de la columna vertebral, pero vamos a empezar por un pequeño resumen incluyendo los 5 movimientos que puede realizar: flexión, extensión, extensión axial, flexión lateral y rotación axial. Anatomía de la columna vertebral La columna vertebral es una cadena formada por 33 huesos segmentados que forman parte del esqueleto axial Read more about Los 5 movimientos de la columna en yoga[…]