ELEMENTAL RELEASE, el primer retiro de Gaudium Vita Yoga

“E L E M E N T A L   R E L E A S E”  ·  GAUDIUM VITA RETREAT · DICIEMBRE 2017

15 – 17 Diciembre

Verges, Empordà, Girona

Ainània y Ari Gador, Gaudium Vita Yoga

Foco filosófico “Elemental release”

Con la llegada del frío y del fin de año, llega el tiempo de llevar la mirada hacia dentro y hacia lo que ha sido este 2017. El invierno nos regala momentos para reflexionar y reencontrarnos con nuestro propio ser, y nosotras te ofrecemos la manera de conectar contigo mismo fuera del bullicio de la ciudad. En este retiro vamos a trabajar el desapego (vairagya), la liberación, el dejar ir… tanto física como mental/emocionalmente a través de la práctica (abhyasa).

 

“Deberíamos ser cómo una sombra que pasa por el agua sin mojarse o por el fuego sin quemarse” Swami Satyananda

 

musgo gaudium vita retreat

En un pueblo en el corazón del Empordà, alejándonos del estrés y las preocupaciones de la ciudad y la vida cuotidiana para volver con más fuerza. Será un buen momento para repasar el año y hacer balance, enfocarte hacia nuevas intenciones (sankalpa) y ofrecerlas en tu práctica. Vamos a fluir tranquilamente con la programación que os hemos preparado, llena de sorpresas gratificantes.

 

Seremos agua y fuego.

 

En este retiro encontrarás práctica de asana, meditación, pranayama, filosofía y anatomía de la mano de dos profesoras. Encontrarás tiempo para relajarte, reencontrarte, estar en la naturaleza y poderlo verlo todo desde otra perspectiva.

 

Es tu momento para mimarte.

 

Con un máximo de 11 estudiantes y con 2 profesoras a tu disposición, se trata de un entorno perfecto para llevar tu práctica más allá.

Las clases de asana ofrecerán diversos estilos, desde un vinyasa dinámico pero consciente hasta una práctica de yin yoga. Las clases se basan en el método vinyasa krama (progresión) y por tanto son aptas para todos los niveles.

arigadoryoga gaudium vita retreat

ainaniayoga gaudium vita retreat

La casa

La Placeta es una casa “pairal” situada en el casco antiguo de Verges, un pueblo del Baix Empordà. Es una casa emblemática, su fachada forma parte de la muralla que protegía el pueblo. Se ha ido restaurando con el fin de ofrecer espacios para realizar actividades enfocadas al bienestar. Consta de espacios diáfanos y acogedores dedicados a poder trabajar el cuerpo y la mente. Tiene dos salas de 45m2, una toda de piedra con parquet de madera y el otro con pavimento enlucido, ambas con calefacción de suelo radiante.

salon gaudium vita retreat

En la primera planta tiene dos cocinas, una de ellas cocina-taller de 30m2 de superficie para realizar todo tipo de actividades: talleres, charlas, encuentros de trabajo …

Es una casa que no te dejará indiferente y sólo de entrar ya te calma las pulsaciones. Te sientes protegido y como en casa. Cualquier actividad allí se vuelve relajante y atenúa toda preocupación.

 

¿Cómo llegar?

La Placeta, 4

17142 Verges

Tel. 972.78.00.83 – 608 439 621

Responsable: Misa Auquer

MAPS

https://www.google.es/maps/place/Carrer+la+Placeta,+17142+Verges,+Girona/@42.060405,3.0442504,17z/data=!3m1!4b1!4m5!3m4!1s0x12baf7126343f0e3:0x3bb932ef1160ff4!8m2!3d42.060405!4d3.0464391

jardin gaudium vita retreat

Horario

Viernes

17h Llegada y bienvenida, presentaciones y pica pica

18.30h Clase de vinyasa yoga

20.30h Cena

22h Meditación y yoga nidra

 

Sábado

7.30h Meditación y pranayama

8.30h Desayuno

10h Clase de vinyasa yoga

13h Comida

15h Caminata al Montgrí/Tiempo libre

18.30h Workshop de yin yoga y liberación miofascial

20.30h Cena

22h Relajación a la luz de las velas, canto de mantras

 

Domingo

7.30h Meditación y pranayama

8.30h Desayuno

10h Clase de vinyasa yoga

13h Comida y cierre

 

cocina gaudium vita retreat
montgri gaudium vita retreat

El precio

305 € Habitación de 2 personas

265 € Habitaciones de 4 y 5 personas

Descuentos para estudiantes y personas en paro. Planes de pago disponibles. Reserva tu plaza a partir de 100 €.

 

Incluido

  • 2 noches
  • Clases de meditación, pranayama y yoga diarias
  • Workshop de liberación miofascial con bolas de masaje que serán para ti
  • 3 comidas vegetarianas al día + fruta, snacks, tés
  • “Goodie bag” de nuestras marcas preferidas (tenemos muchas sorpresas preparadas)
  • Una caminata al Montgrí
  • Mucha magia

 

No incluido

  • Transporte

espacio relax gaudium vita retreat

Reservas

Para reservar tu plaza para el retiro envíanos un email a gaudiumvitainfo@gmail.com. Las habitaciones las daremos por orden de reserva. Ten en cuenta que solo hay una habitación doble.

 

Namaste,

Ainània y Ari

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