Lugares que no te puedes perder en Chicago! – MI TOP 10

MUST SEEN PLACES IN CHICAGO – Mi lista top 10 de lugares que no te puedes perder en Chi, IL – Esta no va a ser una guía de viaje por Chicago, será una lista de lugares de postureo por Chicago. jajajaj Algunos sitios son famosos, otros no. Hay lugares escondidos que sin posts como Read more about Lugares que no te puedes perder en Chicago! – MI TOP 10[…]

STAND UP PADDLE YOGA – TEACHER TRAINING

Una nueva formación llega a la Costa Brava! Stand Up Paddle Yoga Teacher Training Se trata de un curso de ESPECIALIZACIÓN de yoga de 30h, en un formato de RETIRO DE YOGA de 3 días. Creado por Yoga One by DiR y Ainània Yoga, pensado para practicantes de yoga y profesores que quieran darle a Read more about STAND UP PADDLE YOGA – TEACHER TRAINING[…]

Ramayana: La historia de Rama y Sita

EL RAMAYANA: LA HISTORIA DE RAMA Y SITA El Ramayana es una épica escrita por el sabio Valkimi hace muchísimo tiempo que cuenta la historia de Rama: su nacimiento, su historia de amor con Sita, su exilio de 14 años, su batalla contra Ravana y su retorno a la ciudad de Ayodhya donde finalmente reina Read more about Ramayana: La historia de Rama y Sita[…]

Grounding to the Earth, mindful movement

La discusión yogui del momento en las redes sociales, EL NEGOCIO DEL YOGA.

A lo mejor no os habéis enterado de la discusión entre dos grandes peces del océano del yoga pero hoy las redes sociales están que arden con el tema. Me veo casi obligada moralmente a hacer llegar esta discusión al mayor número de personas, y por esto he decidido traducirla, porque está en inglés. Básicamente Read more about La discusión yogui del momento en las redes sociales, EL NEGOCIO DEL YOGA.[…]

PRIMITIVE ENERGY, un retiro de solsticio con Gaudium Vita Yoga

“PRIMITIVE ENERGY”  ·  GAUDIUM VITA RETREAT · JUNIO 2018 8 – 10 Junio Verges, Empordà, Girona Ainània y Ari Gador, Gaudium Vita Yoga Foco filosófico “Primitive energy” Con el solsticio de verano a la vuelta de la esquina, los días se alargan y las noches se acortan. El sol (Surya) brilla con su máximo esplendor, Read more about PRIMITIVE ENERGY, un retiro de solsticio con Gaudium Vita Yoga[…]

Los 5 movimientos de la columna en yoga

Os podría explicar mil cosas de la columna vertebral, pero vamos a empezar por un pequeño resumen incluyendo los 5 movimientos que puede realizar: flexión, extensión, extensión axial, flexión lateral y rotación axial. Anatomía de la columna vertebral La columna vertebral es una cadena formada por 33 huesos segmentados que forman parte del esqueleto axial Read more about Los 5 movimientos de la columna en yoga[…]

Acabamos el año siendo solidarios: Masterclass GaudiumVita 2

Desde Gaudium Vita Yoga repetimos  (¡aquí la del año pasado!) Masterclass solidaria el día 30 de Diciembre para acabar el año de la mejor manera: ayudando a una fantástica asociación, haciendo yoga y conociendo a gente especial! Este año tenemos el placer de anunciar que la MASTERCLASS SOLIDARIA DE GAUDIUM VITA YOGA, será el día Read more about Acabamos el año siendo solidarios: Masterclass GaudiumVita 2[…]

YOWE – Planificar mis clases

Hola!! Hoy os traigo una NOVEDAD que uso prácticamente cada día desde que la tengo! MI PLANIFICADOR DE CLASES DE YOGA! YOWE De qué se trata? Es una herramienta fácil de usar para conocer el yoga y sus beneficios! El objetivo es acercar al lector al yoga de una forma divertida, didáctica y amena. Sirve Read more about YOWE – Planificar mis clases[…]

VAYUS – los cinco tipos de aire / vientos

Buenos días! Este fin de semana tengo el examen final teórico de mi Yoga Teacher Training de 500h, y uno de los temas que estoy estudiando son los VAYUS. ¿QUÉ SON? Como yoguis ya sabemos que es el PRANA (la energía de la fuerza de la vida, la energía que tenemos y que sobretodo CREAMOS Read more about VAYUS – los cinco tipos de aire / vientos[…]

ELEMENTAL RELEASE, el primer retiro de Gaudium Vita Yoga

“E L E M E N T A L   R E L E A S E”  ·  GAUDIUM VITA RETREAT · DICIEMBRE 2017 15 – 17 Diciembre Verges, Empordà, Girona Ainània y Ari Gador, Gaudium Vita Yoga Foco filosófico “Elemental release” Con la llegada del frío y del fin de año, llega el tiempo de Read more about ELEMENTAL RELEASE, el primer retiro de Gaudium Vita Yoga[…]