Lugares que no te puedes perder en Chicago! – MI TOP 10

MUST SEEN PLACES IN CHICAGO – Mi lista top 10 de lugares que no te puedes perder en Chi, IL – Esta no va a ser una guía de viaje por Chicago, será una lista de lugares de postureo por Chicago. jajajaj Algunos sitios son famosos, otros no. Hay lugares escondidos que sin posts como Read more about Lugares que no te puedes perder en Chicago! – MI TOP 10[…]

PRIMITIVE ENERGY, un retiro de solsticio con Gaudium Vita Yoga

“PRIMITIVE ENERGY”  ·  GAUDIUM VITA RETREAT · JUNIO 2018 8 – 10 Junio Verges, Empordà, Girona Ainània y Ari Gador, Gaudium Vita Yoga Foco filosófico “Primitive energy” Con el solsticio de verano a la vuelta de la esquina, los días se alargan y las noches se acortan. El sol (Surya) brilla con su máximo esplendor, Read more about PRIMITIVE ENERGY, un retiro de solsticio con Gaudium Vita Yoga[…]

Acabamos el año siendo solidarios: Masterclass GaudiumVita 2

Desde Gaudium Vita Yoga repetimos  (¡aquí la del año pasado!) Masterclass solidaria el día 30 de Diciembre para acabar el año de la mejor manera: ayudando a una fantástica asociación, haciendo yoga y conociendo a gente especial! Este año tenemos el placer de anunciar que la MASTERCLASS SOLIDARIA DE GAUDIUM VITA YOGA, será el día Read more about Acabamos el año siendo solidarios: Masterclass GaudiumVita 2[…]

Barcelona Yoga Conference 2017 – Real Review

El pasado mes fue la Barcelona Yoga Conference (20-24 Julio ’17) y viendo las reseñas de compañeras mias he pensado que sería interesante hacer algo diferente, no sólo decir lo positivo… si no un resumen de diferentes puntos de vista, diferentes personas y también, me gustaría que fuera un espacio dónde pudierais comentar con total Read more about Barcelona Yoga Conference 2017 – Real Review[…]

Masterclass de SUP-YOGA en IBIZA

Atención! Con el calor nos estamos animando y os traigo: Una súper classe y un workshop en IBIZA de SUP-YOGA!! Por una parte, quiero ofrecer las clases que doy en la Costa Brava allí, y por eso voy a hacer una sesión para todos los públicos en la estrella de tablas de paddle surf de PADDLE Read more about Masterclass de SUP-YOGA en IBIZA[…]

EQUILIBRA’T (WORKSHOP YOGA & HEALTHY FOOD)

[ES] Buenas noches! Os voy a hablar del taller que voy a dar este VIERNES 2 de Junio en CUINA RIU VIU, Palamós! Se trata de un taller mixto, Yoga + Alimentación saludable. Va a durar 3h (1’5h para cada ámbito). El taller se llama “EQUILÍBRATE” y tratará de cómo podemos armonizar nuestro cuerpo por Read more about EQUILIBRA’T (WORKSHOP YOGA & HEALTHY FOOD)[…]

Chandra Namaskar adapted for SUP-YOGA

[ES] Hola muy buenos días! Ahora sí que sí, ya estoy inscrita en la formación de SUP-YOGA en Malta! De mientras, me voy preparando lo mejor que puedo, y voy adaptando posturas y creando secuencias… Ayer salió un post que escribí para SPSurf sobre el Saludo a la Luna (Chandra Namaskar) adaptado a mi manera Read more about Chandra Namaskar adapted for SUP-YOGA[…]

#WheelOpenYourHeart

[ES] Con el reto #SpringBackbends saludamos la primavera y vimos florecer los árboles y plantas, ahora que ya ha llegado el buen tiempo tenemos ganas de marcha y aparte de continuar trabajando las extensiones de espalda, vamos a abrir el pecho y hombros gracias a la yoga wheel! Hace más de un año que os llevamos Read more about #WheelOpenYourHeart[…]

Coaching

[ES] Hoy el equipo de Gaudium Vita se junta para hablaros de un tema interesante: el coaching. Te explicamos de qué se trata, por qué te puede resultar útil y cuál ha sido nuestra experiencia con @crecimientopersonalcoaching. Cuando Carol nos contactó para hacer unas sesiones de coaching, ninguna de las dos sabíamos muy bien de Read more about Coaching[…]

Handstand Patrick Beach TIPS

[ES] Hola yoguis! Buenas noches! Por fin encuentro tiempo para escribir un post! Antes que nada tengo dos preguntas: Quieres tener unos brazos y abdominales más fuertes? La parada de manos está incluida en tu práctica de yoga? Si es así, y tienes estas mismas metas… ¡Sigue leyendo!   He escrito aquí 3 ejercicios del Read more about Handstand Patrick Beach TIPS[…]