Urban Yoga – Beginners at NIKE BOXBARCELONA

[ES] Cerrado el trato con Nike y una vez dentro del Nike Team Sport Talent, os traigo CLASES DE YOGA PARA PRINCIPIANTES en el Box Barcelona!! °NIKE BOX BARCELONA° 🌞 Muy feliz de anunciaros que he cerrado trato con @Nike y abrimos grupo de yoga para principiantes en el @boxbarcelona! ¿Quién se apuntaría? Próximamente más info! • Read more about Urban Yoga – Beginners at NIKE BOXBARCELONA[…]

Vinyasa krama para Hanumanasana:

 VINYASA KRAMA: intelligent yoga sequencing

Este post va para profesores de yoga y para aquellos que os gusta practicar en casa y crear vuestras propias secuencias. Hoy os vengo a hablar del Sistema Vinyasa Krama y de cómo nos puede ayudar a llegar a expresiones completes de asanas avanzadas. Qué es Vinyasa Krama? Vinyasa Krama significa progresar paso a paso Read more about  VINYASA KRAMA: intelligent yoga sequencing[…]

YOGA EN LA PLAYA, ¿SOBREVALORADO?

¡ALERTA! ¡ALERTA! ¡ALERTA DE POSTUREO! Buenos días, vamos a ver… ahora que ya tenemos el verano aquí nuestras prácticas se trasladan a lugares más fresquitos y en el exterior, como por ejemplo, en la playa. Hay mil artículos sobre realizar yoga en la playa, pero yo me pregunto, ¿y no hay contras? °CHANGE° Change is the Read more about YOGA EN LA PLAYA, ¿SOBREVALORADO?[…]

Chanting: 5 mantras + Spotify list

¿Porqué se canta en yoga? La tradición de cantar en yoga viene desde muy antiguo. De hecho, uno de los 8 tipos de yoga es el “Mantra Yoga”, el yoga de la repetición. En yoga se canta o repite para recordar y para olvidar. Para recordar porque antes era la única manera de pasar la Read more about Chanting: 5 mantras + Spotify list[…]