“¿Que David Swenson, el autor del MANUAL DE LA PRÁCTICA, vinie a Londres? OK, a ver mi agenda … SIIII, no tengo formación ese fin de semana… Pero tal vez debería descansar un poco … ¡No no no, yo esto no me lo pierdo!” Así es como decidí ir a uno de los talleres de David. Read more about David Swenson workshop[…]
[ES] Buenas tardes lectores/as! Hoy vengo muy dulce, y es que por primera vez ¡voy a compartir una receta (los smoothies no cuentan)! En el Equipo Gaudium Vita, normalmente es Ari quién cocina (y quién sabe cocinar). A mi se me de bien comer. hahahaha ¡¡¡Os hablaré de los SÚPER NUTRIENTES!!! ¿Sabes qué son? Todo Read more about Glorioso SUPER NUTRIENTS ![…]
[ES] Se avecina nuevo mes, y con él, nuevo reto de yoga. Esta vez os traemos un reto de yin yoga & pranayamas con el cual @ainania_yoga y yo (@arigador_yoga) estamos emocionadísimas 🙂 Organizadoras Cómo habéis podido ver en Instagram, esta vez lo organizamos juntamente con dos yoguinis y profes que admiramos mucho: Carla Sánchez Read more about #YinAndPranayama challenge[…]
Parece ser que Gaudium Vita aún no había hablado del Dharma Yoga… ¡No puede ser! El Dharma Yoga es una forma “graciosa”, pero desafiante, de yoga basada en los casi cincuenta años de práctica de yoga clásico de Sri Dharma Mittra. Es decir si, es un estilo de yoga que ha creado él. I'm delighted Read more about Yoshio Hama – Dharma Yoga[…]
For the last 21 days I have been going to Yotopia, a lovely studio close to Covent Garden. As I said in this post some time ago, this Autumn I am trying different London yoga studios to see which one works better for me. So far I have tried Triyoga, Indaba, and Yotopia. I haven’t Read more about Yotopia Covent Garden REVIEW[…]
[ES] Inspirada por las 3 hermosas hosts que crearon el reto de yoga en IG #ChargeYourChakra: @martina__sergi, @martina__rando y @mediterranean_yogi; voy a escribiros un poco sobre los 7 chakras. Pero antes, debo explicar muy por encima algo sobre los Nadis. Y es que no se puede empezar una casa por el tejado. NADIS: Los nadis son Read more about Chakras[…]
Después de unos meses usando esta esterilla de masaje, por fin he podido encontrar el tiempo para escribir un poco sobre ella y explicaros como la uso. También le he preguntado a Ainània así que será una review con las sensaciones de las dos. ¿Qué es Pranamat? Pranamat es una esterilla de masaje o acupresión fabricada Read more about Pranamat esterilla de masaje REVIEW[…]
[ES] Constantemente nos llaman la atención millones de cosas, y yo tenía mucha curiosidad por probar una depuración a base de zumos cold pressed. No muy lejos de dónde realizo el curso de profesora de yoga hay una tienda de Press and Reset, así que me faltó tiempo para acercarme. PRIMERA RECOMENDACIÓN: No te emociones… Read more about Plan DETOX: Cold Pressed Juices[…]