#FirstInversions

Announcing the May #FirstInversions  yoga challenge HOSTS: @arigador & @ainania_fityoga SPONSORS: @moonchildyogawear, @mymalanecklace, & @yogasanamats SPECIAL GUESTS: @auri_yoga, @renny_sito, & @pepijnvn CHARITY: the BRITISH HEART FOUNDATION @the_bhf  This NEW yoga  challenge focuses on beginner INVERSIONS: shoulderstand, headstand, and tripod headstand! We will be learning basic postures to help us build strength towards those cool postures. Tips Read more about #FirstInversions[…]

Mala beads & meditation

[EN] YOGA MALA BEADS I have recently introduced mala beads into my meditation practice and I wanted to tell everything I’ve learnt about them. Mala beads or Buddhist beads are strands consisting of 108 beads + a “guru” bead used to keep track during meditation and prayer. How to use them? Mala beads are used Read more about Mala beads & meditation[…]

Active life even on holidays: Yoga Masterclass

[ES] Hola yoguis! No puede ser que haya pasado ya un mes de las vacaciones de Semana Santa… un mes ya desde nuestro primer evento!!!!!!! Nos gustaría haceros un resumen de todo el acontecimiento, de los que sentimos, los que nos disteis y regalasteis. La emoción ya venía sólo con el hecho de estar juntas, Read more about Active life even on holidays: Yoga Masterclass[…]

Descansar bien + Yoga para dormir

Buenas noches yoguis! La verdad es que me mata no SABER ni CONSEGUIR irme a dormir antes de les 12 cada día. Me enfada mucho no tener un sueño saludable. Aparte obviamente, de que voy cansada durante todo el día… Además, cuando suena el despertador siempre lo pospongo unos 10 minutos (mínimooo!!) … Eso implica Read more about Descansar bien + Yoga para dormir[…]