Apúntate a nuestra Masterclass benéfica

  Apúntate a nuestra Masterclass benéfica en Girona este viernes con el fin de recaudar alimentos para el Banco de Alimentos de las comarques de Girona. ¿De qué se trata esta clase? Hemos organizado una Masterclass de Vinyasa Flow Yoga dirigida por el fántastico profesor de yoga Xavier Punsola. Ioga a Girona, Yoga Integral Hatha Read more about Apúntate a nuestra Masterclass benéfica[…]

Including the Yoga straps in your practice

Otro accesorio de yoga: cinturón de yoga Durante los meses de enero y febrero, @ainania_ainania y yo @arigador exploramos las posibilidades del aro de yoga para la práctica del yoga. Puedes mirar los hashtags #BasicYogaWheel y #Fit4YogaWheel si no lo has hecho aun! Sin embargo, este accesorio es bastante caro y no está al alcance Read more about Including the Yoga straps in your practice[…]

#MondayOfParadise

[EN] Inspired by the 6 amazing creators (@systaley (ahora yogayely), @colombianyogi, @yogaflor, @nerguita, @cristyogi and @alejandra_yoga) of #juevesdancingshiva, the #GaudiumVita Team have decided to dedicate Mondays to an advanced asana, which is very challenging is many aspects… Balance, core strenght, flexibility… How it came? I, Ainània, remember the first timeI saw this pose on a Read more about #MondayOfParadise[…]